Bohnenauflauf rezept low carb
Grüne bohnen low carb rezept Die Bohnen waschen, putzen und in Salzwasser 2 Minuten blanchieren. Abschrecken und abtropfen lassen. In die gebutterte Form füllen. Die Sahne mit der Milch, dem Käse und den Eiern verquirlen, den geschälten Knoblauch dazu pressen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Grüne bohnen rezepte Die Eimasse mit Salz, Knoblauchpfeffer und Gemüsebooster würzen. Den Feta zerbröseln und die Hälfte mit den Bohnen mischen. Den Eierguss über die Bohnen gießen und alles gut vermischen. Zum Schluss den restlichen Feta auf dem Auflauf verteilen und den Bohnenauflauf ca. 30 Minuten im Ofen garen.
Grüne bohnen-auflauf hackfleisch
Ich habe letzten Sommer jede Menge Bohnen geerntet. Deshalb sind jetzt viele Bohnen im Tiefkühler, die verkocht werden müssen. Dieser leckere Auflauf kommt da gerade recht. Inspiriert von einem Rezept vom der Seite Kitchenstories.Kidney bohnen low carb In einer Auflaufform die Bohnen mit dem Hackfleisch und der Eier-Schmand-Masse mischen. Wer mag, kann noch Tomatenstücke dazugeben. Dann den zerkrümelten Fetakäse zum Überbacken auf den Auflauf geben und alles bei °C Ober- und Unterhitze für ca. 15 Minuten in den vorgeheizten Ofen stellen. Gemüse Hauptspeise Rind Auflauf einfach Schwein.